Pensamentos

"Orar não é pedir. Orar é a respiração da alma. Como o corpo que se lava não fica sujo, sem oração se torna impuro." - Mahatma Gandhi

Vamos tentar?

Quando cometer um erro, não olhe para trás por muito tempo.
Analise as coisas e então olhe para diante.
Erros são lições de sabedoria.
O passado não pode ser mudado.
O futuro ainda está em seu poder.
As pessoas esquecerão o que você disse.
As pessoas esquecerão o que você fez.
Mas elas nunca esquecerão como você as fez sentir.
A partir de hoje, trate a todos que encontrar como se fossem estar mortos à meia-noite.
Ofereça a eles toda atenção, gentileza e compreensão de que você for capaz, e faça isso sem pensar em qualquer retribuição.
Sua vida nunca mais será a mesma novamente.

Fonte: pravsworld.com

PRANAYAM

O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.

Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.
Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.

Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.
O lado direito pertence ao "quente" [Sol] por isso esquenta rapidamente,

o esquerdo pertence ao "frio" [Lua].

A maior parte das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.
A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor, ou mais? Direito ou esquerdo?
Se for o esquerdo você se sentirá cansado.

Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.

Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.
Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar.

Ele tomava analgésicos, mas não funcionavam.
Ele decidiu tentar esta terapia de respiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.

Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercício por um mês.
Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência.
Então, por que não tentar?

Namasté!

Você tem experiência?

Foto: Tatiana Murad Ravagnani

ESSA REDAÇÃO MERECE SER LIDA E DIGERIDA: O SUJEITO TEM ALMA!!!
REDAÇÃO DO CONCURSO DA VOLKSWAGEM
No processo de seleção da Volkswagen do Brasil, os candidatos deveriam
responder a seguinte pergunta: 'Você tem experiência'?
A redação abaixo foi desenvolvida por um dos candidatos. Ele foi aprovado e
seu texto está fazendo sucesso, e com certeza ele será sempre lembrado por
sua criatividade, sua poesia, e acima de tudo por sua alma.

REDAÇÃO VENCEDORA:

Já fiz cosquinha na minha irmã pra ela parar de chorar.
Já me queimei brincando com vela.
Eu já fiz bola de chiclete e melequei todo o rosto.
Já conversei com o espelho, e até já brinquei de ser bruxo.
Já quis ser astronauta, violonista, mágico, caçador e trapezista.
Já me escondi atrás da cortina e esqueci os pés pra fora.
Já passei trote por telefone.
Já tomei banho de chuva e acabei me viciando.
Já roubei beijo.
Já confundi sentimentos.
Peguei atalho errado e continuo andando pelo desconhecido.
Já raspei o fundo da panela de arroz carreteiro.
Já me cortei fazendo a barba apressado.
Já chorei ouvindo música no ônibus.
Já tentei esquecer algumas pessoas, mas descobri que eram as mais difíceis de esquecer.
Já subi escondido no telhado pra tentar pegar estrelas.
Já subi em árvore pra roubar fruta.
Já caí da escada de bunda.
Já fiz juras eternas.
Já escrevi no muro da escola.
Já chorei sentado no chão do banheiro.
Já fugi de casa pra sempre, e voltei no outro instante.
Já corri pra não deixar alguém chorando.
Já fiquei sozinho no meio de mil pessoas sentindo falta de uma só.
Já vi pôr-do-sol cor-de-rosa e alaranjado.
Já me joguei na piscina sem vontade de voltar.
Já bebi uísque até sentir dormente os meus lábios.
Já olhei a cidade de cima e mesmo assim não encontrei meu lugar.
Já senti medo do escuro, já tremi de nervoso.
Já quase morri de amor, mas renasci novamente pra ver o sorriso de alguém especial.
Já acordei no meio da noite e fiquei com medo de levantar.
Já apostei em correr descalço na rua,
Já gritei de felicidade,
Já roubei rosas num enorme jardim.
Já me apaixonei e achei que era para sempre, mas sempre era um 'para sempre' pela metade.
Já deitei na grama de madrugada e vi a Lua virar Sol.
Já chorei por ver amigos partindo, mas descobri que logo chegam novos, e a vida é mesmo um ir e vir sem razão.
Foram tantas coisas feitas..
Tantos momentos fotografados pelas lentes da emoção e guardados num baú, chamado coração.

E agora um formulário me interroga, me encosta na parede e grita:
'Qual sua experiência?' .
Essa pergunta ecoa no meu cérebro: experiência.. .experiência. ..
Será que ser 'plantador de sorrisos' é uma boa experiência?
Sonhos!!! Talvez eles não saibam ainda colher sonhos!
Agora gostaria de indagar uma pequena coisa para quem formulou esta
pergunta: Experiência? "Quem a tem, se a todo o momento tudo se renova?"

Frase de Chico Xavier

"Ama sempre, fazendo pelos outros o melhor que possas realizar. Age auxiliando. Serve sem apego. E assim vencerás."

Viver a Vida

texto e foto: Tatiana murad Ravagnani

Hoje estava aqui em casa assistindo ao último capitulo da novela.Acompanhei a novela toda, como boa noveleira que sou,todo final de capitulo me emocionei muito com os depoimentos.
Ouvi algumas pessoas comentarem que eram deprimentes, que já bastavam os sofrimentos da vida!

Eu já penso diferente,cada depoimento daquele me fez ver o quanto eu sou feliz, me fez parar para pensar como o ser humano é incrível, como somos capazes de superar as maiores dificuldades, como podemos sim, passar por cima das grandes dores e dar a volta por cima.
Me fez ir mais além, me fez novamente pensar que sempre temos escolhas a fazer em nossas vidas,dificuldades, estamos aqui para passar por elas, uns encaram umas mais fortes, mais dificeis,outros passam por algo mais leve e outros as vezes nem passam por nada tão sério assim, mas TODOS nós podemos escolher como vamos levar essas dificuldades adiante.

Se vamos nos entregar,ficar tendo auto piedade,se afundar, achar que a vida é injusta,tem gente que briga com DEUS, o culpando por tudo, tem aqueles que sofrem profundamente,que se entregam, e assim vão levando a vida até o dia da sua ida a um outro plano, até a sua despedida dessa vida!
Só que também tem aqueles que mesmo na grande dificuldade,dão a volta por cima, tiram dessa fase algo de proveitoso,reavaliam a sua própria vida, pensam no que podiam melhorar, lutam, batalham para sair daquela dificuldade,sozinhos ou acompanhados, com amor e apoio da família ou muitas vezes não.
Seja lá como for, essas pessoas desejam superar, desejam ser felizes mesmo que isso leve um tempo para acontecer. Sentir a dor, sofrer, chorar faz parte sim, acredito que temos que fazer isso, viver o sentimento profundamente mas ficar atentos ao momento de dar a grande virada!!!!

A vida é curta e inesperada d+ pra ficarmos sofrendo e amargurando as nossas dores, as nossas perdas para o resto dela !

Sempre tem algo de bom que faz a gente ressurgir das cinzas;
O sorriso de uma criança
O abraço verdadeiro de um grande amigo
Um email
Um belo por do sol
A historia de alguém
Irmãos amorosos
Pais companheiros...

Tantas coisas que podem nos fazer ressurgir, mas acima de todas essas, estão as nossas forças internas, somos NÓS que podemos fazer algo, despertar para a vida, olhar para dentro de nós mesmos e pensar: CHEGA, vou levantar a cabeça, vou acreditar que posso ser feliz, que ainda tenho muitas coisas para viver,muitos abraços para dar, muitas lágrimas para secar,porque a vida é assim, uma montanha russa, cheia sim de altos e baixos, e não podemos esquecer daquele friozinho que dá na barriga a cada subida e descida, é esse friozinho que nos mostra que estamos VIVOS !!!!

Desejo que cada um de nós, possamos viver a nossa própria vida da melhor forma possível e sempre que der, agradecer a Deus por essa grande oportunidade!

Frase de Chico Xavier

"O Cristo não pediu muita coisa, não exigiu que as pessoas escalassem o Everest ou fizessem grandes sacrifícios. Ele só pediu que nos amássemos uns aos outros."

Simples né?!
Pois é, mas muitas vezes parace que esquecemos de colocar isso em pratica.
E se pararmos para pensar um pouco mais, veremos que podemos fazer isso nas pequenas coisas...
Vamos começar?
Tenho certeza que isso nos dará um prazer enorme e com isso vamos espalhando essa boa energia para os mais próximos, que espalham para os seus proximo...e qdo menos notarmos,estaremos fazendo uma grande corrente de amor em beneficio de nós mesmos e da humanidade!

Com carinho
Tati